{"id":7299,"date":"2026-09-23T08:18:43","date_gmt":"2026-09-23T08:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/terapiahbot.pl\/?p=7299"},"modified":"2026-09-23T15:51:17","modified_gmt":"2026-09-23T15:51:17","slug":"tlenoterapia-hiperbaryczna-w-sporcie-przeglad-aktualnych-badan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/2026\/09\/23\/tlenoterapia-hiperbaryczna-w-sporcie-przeglad-aktualnych-badan\/","title":{"rendered":"Tlenoterapia hiperbaryczna w sporcie \u2013 przegl\u0105d aktualnych bada\u0144"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>Tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) od lat budzi zainteresowanie medycyny sportowej. Przez d\u0142ugi czas kojarzona by\u0142a g\u0142\u00f3wnie z leczeniem choroby dekompresyjnej czy trudno goj\u0105cych si\u0119 ran, dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej bada si\u0119 j\u0105 w kontek\u015bcie uraz\u00f3w sportowych, regeneracji i wydolno\u015bci. W tym przegl\u0105dzie omawiamy fizjologiczne podstawy HBOT oraz wybrane badania, kt\u00f3re pokazuj\u0105, w jaki spos\u00f3b tlen pod zwi\u0119kszonym ci\u015bnieniem mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na tkanki kluczowe dla sportowca.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fizjologiczne podstawy HBOT<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>W warunkach normobarycznych tlen transportowany jest niemal wy\u0142\u0105cznie przez hemoglobin\u0119, a jego frakcja rozpuszczona w osoczu jest znikoma. Zgodnie z prawem Henry\u2019ego ilo\u015b\u0107 gazu rozpuszczonego w cieczy ro\u015bnie proporcjonalnie do jego ci\u015bnienia parcjalnego. Oddychanie 100% tlenem przy ci\u015bnieniu 2,0\u20133,0 ATA zwi\u0119ksza ci\u015bnienie parcjalne tlenu we krwi t\u0119tniczej do ponad 1000 mmHg, a ilo\u015b\u0107 tlenu rozpuszczonego w osoczu \u2013 kilkana\u015bcie razy w por\u00f3wnaniu z oddychaniem powietrzem.<\/p>\n\n\n\n<p>Znaczenie tego zjawiska pokaza\u0142 w 1960 roku Ite Boerema: w komorze pod ci\u015bnieniem 3 ATA zwierz\u0119ta prze\u017cywa\u0142y przy niemal ca\u0142kowitym braku hemoglobiny, a zapotrzebowanie tkanek na tlen pokrywa\u0142 tlen rozpuszczony w osoczu. Poniewa\u017c osocze przenika tak\u017ce tam, gdzie przep\u0142yw erytrocyt\u00f3w jest ograniczony \u2013 w obrz\u0119kni\u0119tych, st\u0142uczonych czy niedokrwionych tkankach \u2013 HBOT pozwala dostarczy\u0107 tlen do obszar\u00f3w, do kt\u00f3rych w warunkach urazu dociera on z trudem.<\/p>\n\n\n\n<p>W modelu st\u0142uczenia mi\u0119\u015bnia u szczur\u00f3w (Oyaizu i wsp., 2018) ci\u015bnienie parcjalne tlenu w uszkodzonym mi\u0119\u015bniu podczas sesji przy 2,5 ATA osi\u0105ga\u0142o ok. 540 mmHg \u2013 kilkana\u015bcie razy wi\u0119cej ni\u017c w warunkach normalnych.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Mechanizmy istotne dla sportowca<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Obrz\u0119k i stan zapalny<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Hiperoksja wywo\u0142uje umiarkowany skurcz naczy\u0144 krwiono\u015bnych, co ogranicza przesi\u0119k i obrz\u0119k, a jednocze\u015bnie \u2013 dzi\u0119ki wysokiej zawarto\u015bci tlenu w osoczu \u2013 utrzymuje, a nawet poprawia utlenowanie tkanek. W cytowanym badaniu Oyaizu i wsp. HBOT zmniejsza\u0142a wczesny obrz\u0119k i przepuszczalno\u015b\u0107 naczy\u0144 w uszkodzonym mi\u0119\u015bniu, przyspiesza\u0142a nap\u0142yw makrofag\u00f3w (o ok. 2 dni) i przesuwa\u0142a ich profil w stron\u0119 przeciwzapalnego fenotypu M2. Autorzy powi\u0105zali ten efekt z aktywacj\u0105 szlaku sygna\u0142owego IL-6\/STAT3.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Regeneracja mi\u0119\u015bni szkieletowych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Kluczow\u0105 rol\u0119 w odbudowie mi\u0119\u015bnia odgrywaj\u0105 kom\u00f3rki satelitowe \u2013 kom\u00f3rki macierzyste tkanki mi\u0119\u015bniowej. W badaniu Horie i wsp. (Journal of Applied Physiology, 2014) HBOT przy 2,5 ATA przyspiesza\u0142a r\u00f3\u017cnicowanie kom\u00f3rek satelitowych i powr\u00f3t funkcji uszkodzonego mi\u0119\u015bnia u szczur\u00f3w. Podobnie w modelu st\u0142uczenia (Oyaizu i wsp., 2018) szczyt proliferacji kom\u00f3rek satelitowych wyst\u0119powa\u0142 wcze\u015bniej, a po 7 dniach zwierz\u0119ta leczone HBOT mia\u0142y wi\u0119cej regeneruj\u0105cych si\u0119 w\u0142\u00f3kien mi\u0119\u015bniowych i lepiej odzyskiwa\u0142y si\u0142\u0119 izometryczn\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Wi\u0119zad\u0142a i \u015bci\u0119gna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Wi\u0119zad\u0142a i \u015bci\u0119gna s\u0105 tkankami s\u0142abo ukrwionymi, dlatego goj\u0105 si\u0119 wolno, a do syntezy kolagenu potrzebny jest tlen. Przegl\u0105d systematyczny Babel, Bosco i Camporesi (European Journal of Translational Myology, 2025), obejmuj\u0105cy 13 bada\u0144 i 693 uczestnik\u00f3w, wskazuje, \u017ce HBOT \u2013 stosowana samodzielnie lub jako leczenie uzupe\u0142niaj\u0105ce \u2013 wspiera\u0142a gojenie w por\u00f3wnaniu z grupami kontrolnymi. Opisywano m.in. wi\u0119ksz\u0105 g\u0119sto\u015b\u0107 i lepsze uporz\u0105dkowanie w\u0142\u00f3kien kolagenowych oraz korzystne efekty po rekonstrukcji wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL).<\/p>\n\n\n\n<p>W badaniu eksperymentalnym na kr\u00f3likach (Leite i wsp., Journal of Orthopaedic Research, 2024) HBOT poprawia\u0142a gojenie przeszczepu po rekonstrukcji ACL oraz jego w\u0142a\u015bciwo\u015bci mechaniczne. Z kolei w japo\u0144skim badaniu z udzia\u0142em zawodowych i p\u00f3\u0142zawodowych rugbyst\u00f3w z urazem wi\u0119zad\u0142a pobocznego piszczelowego (MCL) II stopnia (Yagishita i wsp., Undersea &amp; Hyperbaric Medicine, 2019) autorzy opisali przyspieszenie powrotu do gry u zawodnik\u00f3w, u kt\u00f3rych w\u0142\u0105czono HBOT.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Ko\u015b\u0107 i szpik kostny<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Najnowszy przegl\u0105d systematyczny opublikowany w \u201eBMC Musculoskeletal Disorders\u201d (Weinrich i wsp., 2026), obejmuj\u0105cy 19 bada\u0144 klinicznych i 612 pacjent\u00f3w, wskazuje, \u017ce najbardziej sp\u00f3jne korzy\u015bci HBOT w obr\u0119bie uk\u0142adu ruchu opisywano w martwicy ja\u0142owej ko\u015bci i zespole obrz\u0119ku szpiku kostnego \u2013 z popraw\u0105 obrazu w badaniach obrazowych, zmniejszeniem b\u00f3lu i popraw\u0105 funkcji, szczeg\u00f3lnie przy d\u0142u\u017cszych protoko\u0142ach. To istotne w sporcie, gdzie obrz\u0119k szpiku towarzyszy m.in. przeci\u0105\u017ceniom i urazom staw\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Mobilizacja kom\u00f3rek macierzystych<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Thom i wsp. (American Journal of Physiology, 2006) wykazali, \u017ce sesje HBOT przy 2,0 ATA zwi\u0119kszaj\u0105 liczb\u0119 kr\u0105\u017c\u0105cych kom\u00f3rek progenitorowych CD34+ \u2013 po serii 20 sesji ich liczba by\u0142a ok. o\u015bmiokrotnie wy\u017csza. Kom\u00f3rki te uczestnicz\u0105 w tworzeniu nowych naczy\u0144 krwiono\u015bnych i procesach naprawczych, co t\u0142umaczy zainteresowanie HBOT w kontek\u015bcie gojenia tkanek.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Mitochondria i wydolno\u015b\u0107 fizyczna<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jednym z najciekawszych bada\u0144 ostatnich lat jest randomizowane, podw\u00f3jnie za\u015blepione badanie z grup\u0105 kontroln\u0105 z u\u017cyciem sesji pozorowanych, przeprowadzone przez Hadanny\u2019ego i wsp. (Sports Medicine \u2013 Open, 2022). Wzi\u0119\u0142o w nim udzia\u0142 31 wytrenowanych sportowc\u00f3w amator\u00f3w w wieku 40\u201350 lat. Grupa HBOT odby\u0142a 40 sesji (2,0 ATA, 60 minut, 100% tlen). W por\u00f3wnaniu z grup\u0105 kontroln\u0105 zaobserwowano:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>wzrost maksymalnego poboru tlenu (VO\u2082max) \u2013 z ok. 2835 do 2956 ml\/min,<\/li>\n\n\n\n<li>wy\u017cszy pob\u00f3r tlenu na progu beztlenowym oraz wi\u0119ksz\u0105 moc maksymaln\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li>zwi\u0119kszenie wydolno\u015bci oddechowej mitochondri\u00f3w (fosforylacji oksydacyjnej) w biopsjach mi\u0119\u015bni,<\/li>\n\n\n\n<li>wzrost wska\u017anika masy mitochondri\u00f3w o ok. 17% (wobec spadku w grupie kontrolnej).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Autorzy t\u0142umacz\u0105 ten efekt tzw. paradoksem hiperoksyczno-hipoksycznym: cykliczne zmiany st\u0119\u017cenia tlenu podczas serii sesji s\u0105 dla kom\u00f3rek sygna\u0142em uruchamiaj\u0105cym mechanizmy adaptacyjne, m.in. biogenez\u0119 mitochondri\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. M\u00f3zg i nast\u0119pstwa uraz\u00f3w g\u0142owy<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>W sportach kontaktowych istotnym problemem s\u0105 wstrz\u0105\u015bnienia m\u00f3zgu. W randomizowanym badaniu Boussi-Gross i wsp. (PLOS ONE, 2013) u 56 pacjent\u00f3w z przewlek\u0142ym zespo\u0142em po wstrz\u0105\u015bnieniu m\u00f3zgu (1\u20135 lat po urazie) seria 40 sesji HBOT (1,5 ATA, 60 minut) przynios\u0142a popraw\u0119 funkcji poznawczych \u2013 szybko\u015bci przetwarzania informacji, uwagi, pami\u0119ci i funkcji wykonawczych \u2013 oraz jako\u015bci \u017cycia. Badania SPECT wykaza\u0142y wzrost aktywno\u015bci m\u00f3zgu, zgodny z popraw\u0105 funkcji poznawczych. Badanie nie dotyczy\u0142o wy\u0142\u0105cznie sportowc\u00f3w, ale jego wyniki s\u0105 istotne dla dyscyplin, w kt\u00f3rych urazy g\u0142owy zdarzaj\u0105 si\u0119 cz\u0119sto.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wybrane badania w skr\u00f3cie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Hadanny i wsp., 2022 \u2013 <\/strong>randomizowane badanie z grup\u0105 placebo, 31 sportowc\u00f3w amator\u00f3w w wieku 40\u201350 lat; 40 sesji, 2,0 ATA, 60 min. Wynik: wzrost VO\u2082max i mocy maksymalnej, lepsza funkcja i wi\u0119ksza masa mitochondri\u00f3w.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Babel i wsp., 2025 \u2013 <\/strong>przegl\u0105d systematyczny 13 bada\u0144 (693 uczestnik\u00f3w); ci\u015bnienie 1,3\u20132,8 ATA. Wynik: wsparcie gojenia wi\u0119zade\u0142 i \u015bci\u0119gien, lepsza struktura kolagenu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Weinrich i wsp., 2026 \u2013 <\/strong>przegl\u0105d systematyczny 19 bada\u0144 klinicznych (612 pacjent\u00f3w). Wynik: najbardziej sp\u00f3jne korzy\u015bci w martwicy ja\u0142owej ko\u015bci i obrz\u0119ku szpiku kostnego.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Yagishita i wsp., 2019 \u2013 <\/strong>zawodnicy rugby z urazem wi\u0119zad\u0142a pobocznego piszczelowego (MCL) II stopnia; HBOT jako leczenie uzupe\u0142niaj\u0105ce. Wynik: przyspieszenie powrotu do gry.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Oyaizu i wsp., 2018 \u2013 <\/strong>model st\u0142uczenia mi\u0119\u015bnia u szczur\u00f3w; 2,5 ATA przez 5 dni. Wynik: mniejszy obrz\u0119k, szybsza regeneracja mi\u0119\u015bnia i powr\u00f3t si\u0142y.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Horie i wsp., 2014 \u2013 <\/strong>model uszkodzenia mi\u0119\u015bnia u szczur\u00f3w; 2,5 ATA. Wynik: szybsze r\u00f3\u017cnicowanie kom\u00f3rek satelitowych i powr\u00f3t funkcji mi\u0119\u015bnia.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Leite i wsp., 2024 \u2013 <\/strong>rekonstrukcja wi\u0119zad\u0142a krzy\u017cowego przedniego (ACL) u kr\u00f3lik\u00f3w; seria sesji HBOT. Wynik: lepsze gojenie i w\u0142a\u015bciwo\u015bci mechaniczne przeszczepu.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Thom i wsp., 2006 \u2013 <\/strong>pacjenci poddani serii HBOT; 20 sesji, 2,0 ATA. Wynik: ok. o\u015bmiokrotny wzrost liczby kr\u0105\u017c\u0105cych kom\u00f3rek progenitorowych CD34+.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Boussi-Gross i wsp., 2013 \u2013 <\/strong>randomizowane badanie, 56 pacjent\u00f3w z przewlek\u0142ym zespo\u0142em po wstrz\u0105\u015bnieniu m\u00f3zgu; 40 sesji, 1,5 ATA. Wynik: poprawa funkcji poznawczych i jako\u015bci \u017cycia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>HBOT a przepisy antydopingowe<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>\u015awiatowa Agencja Antydopingowa (WADA) w sekcji M1 listy substancji i metod zabronionych zakazuje sztucznego zwi\u0119kszania pobierania, transportu i dostarczania tlenu, ale wprost wy\u0142\u0105cza z tego zakazu tlen podawany drog\u0105 wziewn\u0105. Tlenoterapia hiperbaryczna nie jest wi\u0119c traktowana jako metoda dopingowa i mo\u017ce by\u0107 stosowana przez zawodnik\u00f3w obj\u0119tych kontrol\u0105 antydopingow\u0105.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Bezpiecze\u0144stwo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Prowadzona w medycznej komorze hiperbarycznej, pod nadzorem personelu i po kwalifikacji lekarskiej, HBOT jest terapi\u0105 bezpieczn\u0105. W przegl\u0105dzie Weinrich i wsp. (2026) dzia\u0142ania niepo\u017c\u0105dane okre\u015blono jako rzadkie i \u0142agodne \u2013 dotyczy\u0142y g\u0142\u00f3wnie przej\u015bciowego barourazu ucha \u015brodkowego lub zatok. Przed rozpocz\u0119ciem terapii lekarz wyklucza przeciwwskazania, takie jak nieleczona odma op\u0142ucnowa, ostra infekcja g\u00f3rnych dr\u00f3g oddechowych czy niekt\u00f3re choroby p\u0142uc.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Podsumowanie<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Tlenoterapia hiperbaryczna oddzia\u0142uje na procesy kluczowe dla sportowca: ogranicza obrz\u0119k i moduluje stan zapalny, wspiera regeneracj\u0119 mi\u0119\u015bni, wi\u0119zade\u0142, \u015bci\u0119gien i ko\u015bci, mobilizuje kom\u00f3rki progenitorowe, a w badaniu z udzia\u0142em sportowc\u00f3w amator\u00f3w poprawia\u0142a wydolno\u015b\u0107 tlenow\u0105 i funkcj\u0119 mitochondri\u00f3w. Cz\u0119\u015b\u0107 danych pochodzi z modeli zwierz\u0119cych i niewielkich grup, dlatego trwaj\u0105 kolejne badania kliniczne nad optymalnymi protoko\u0142ami. Ju\u017c dzi\u015b HBOT jest jednak jednym z najbardziej obiecuj\u0105cych narz\u0119dzi wspomagaj\u0105cych regeneracj\u0119 i powr\u00f3t do sprawno\u015bci w medycynie sportowej.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Artyku\u0142 ma charakter edukacyjny. Tlenoterapia hiperbaryczna jest terapi\u0105 wspomagaj\u0105c\u0105 i nie zast\u0119puje leczenia podstawowego \u2013 decyzj\u0119 o jej zastosowaniu podejmuje lekarz po kwalifikacji.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><em><strong>Pi\u015bmiennictwo<\/strong><\/em><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Boerema I. i wsp. Life without blood: a study of the influence of high atmospheric pressure and hypothermia on dilution of the blood. Journal of Cardiovascular Surgery, 1960.<\/li>\n\n\n\n<li>Oyaizu T. i wsp. Hyperbaric oxygen reduces inflammation, oxygenates injured muscle, and regenerates skeletal muscle via macrophage and satellite cell activation. Scientific Reports, 2018; 8: 1288. <a href=\"https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-19670-x\">https:\/\/www.nature.com\/articles\/s41598-018-19670-x<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Horie M. i wsp. Enhancement of satellite cell differentiation and functional recovery in injured skeletal muscle by hyperbaric oxygen treatment. Journal of Applied Physiology, 2014; 116(2). <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/japplphysiol.00235.2013\">https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/full\/10.1152\/japplphysiol.00235.2013<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Babel J., Bosco G., Camporesi E. Efficacy and safety of hyperbaric oxygen therapy in ligament and tendon injuries: a systematic review. European Journal of Translational Myology, 2025. <a href=\"https:\/\/www.pagepressjournals.org\/bam\/article\/view\/14016\">https:\/\/www.pagepressjournals.org\/bam\/article\/view\/14016<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Leite C.B.G. i wsp. Hyperbaric oxygen therapy enhances graft healing and mechanical properties after anterior cruciate ligament reconstruction: an experimental study in rabbits. Journal of Orthopaedic Research, 2024. <a href=\"https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/jor.25787\">https:\/\/onlinelibrary.wiley.com\/doi\/abs\/10.1002\/jor.25787<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Yagishita K. i wsp. Effects of hyperbaric oxygen therapy on recovery acceleration in Japanese professional or semi-professional rugby players with grade 2 medial collateral ligament injury of the knee: a comparative non-randomized study. Undersea &amp; Hyperbaric Medicine, 2019; 46(5). <a href=\"https:\/\/uhms.org\/uhm-search\/uhm-journal-volume-46\/number-5\/effects-of-hyperbaric-oxygen-therapy-on-recovery-acceleration-in-japanese-professional-or-semi-professional-rugby-players-with-grade-2-medial-collateral-ligament-injury-of-the-knee-a-comparative-non-randomized-study.html\">https:\/\/uhms.org\/uhm-search\/uhm-journal-volume-46\/number-5\/effects-of-hyperbaric-oxygen-therapy-on-recovery-acceleration-in-japanese-professional-or-semi-professional-rugby-players-with-grade-2-medial-collateral-ligament-injury-of-the-knee-a-comparative-non-randomized-study.html<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Weinrich L. i wsp. Effects of hyperbaric oxygen therapy on human musculoskeletal pathologies in clinical studies: a systematic review. BMC Musculoskeletal Disorders, 2026. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s12891-026-10254-9\">https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s12891-026-10254-9<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Thom S.R. i wsp. Stem cell mobilization by hyperbaric oxygen. American Journal of Physiology \u2013 Heart and Circulatory Physiology, 2006; 290: H1378\u2013H1386. <a href=\"https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/abs\/10.1152\/ajpheart.00888.2005\">https:\/\/journals.physiology.org\/doi\/abs\/10.1152\/ajpheart.00888.2005<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Hadanny A. i wsp. Effects of hyperbaric oxygen therapy on mitochondrial respiration and physical performance in middle-aged athletes: a blinded, randomized controlled trial. Sports Medicine \u2013 Open, 2022; 8: 22. <a href=\"https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s40798-021-00403-w\">https:\/\/link.springer.com\/article\/10.1186\/s40798-021-00403-w<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Boussi-Gross R. i wsp. Hyperbaric oxygen therapy can improve post concussion syndrome years after mild traumatic brain injury \u2013 randomized prospective trial. PLOS ONE, 2013; 8(11): e79995. <a href=\"https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0079995\">https:\/\/journals.plos.org\/plosone\/article?id=10.1371\/journal.pone.0079995<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>World Anti-Doping Agency (WADA). The Prohibited List \u2013 M1. Manipulation of Blood and Blood Components. <a href=\"https:\/\/www.wada-ama.org\/en\/prohibited-list\">https:\/\/www.wada-ama.org\/en\/prohibited-list<\/a><\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tlenoterapia hiperbaryczna (HBOT) od lat budzi zainteresowanie medycyny sportowej. Przez d\u0142ugi czas kojarzona by\u0142a g\u0142\u00f3wnie z leczeniem choroby dekompresyjnej czy trudno goj\u0105cych si\u0119 ran, dzi\u015b coraz cz\u0119\u015bciej bada si\u0119 j\u0105 w kontek\u015bcie uraz\u00f3w sportowych, regeneracji i wydolno\u015bci. W tym przegl\u0105dzie omawiamy fizjologiczne podstawy HBOT oraz wybrane badania, kt\u00f3re pokazuj\u0105, w jaki spos\u00f3b tlen pod zwi\u0119kszonym [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-7299","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-badania-tlenoterapii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7299"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7300,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7299\/revisions\/7300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/terapiahbot.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}